【女性の髪を育てる】毛穴詰まりが起こす頭皮の悩み!原因とケア方法を美容師が徹底解説

今回のタイトルからこの記事を読んで頂いたあなたは、既に何かしらの悩みを頭皮に抱えているのでは無いでしょうか?

そしてその悩みが以下のような

  • 頭皮のベタつきが気になる
  • 頭皮の匂いがきになる
  • 頭皮を掻くと爪に白い塊がつく
  • 頭皮がかゆい
  • 頭皮が赤く炎症している
  • 抜け毛が増えてきた
  • 大きな塊のフケがおちる

 

といったものであれば、それは頭皮の毛穴詰まりが原因でトラブルに繋がっている可能性が非常に高いです。

今回はそういった、頭皮の毛穴詰まりに関連した頭皮のトラブルの原因とケア方法をお伝えしていきます。

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根本的な毛穴詰まり解消の方法は?

最初に、毛穴詰まりから起こるトラブルのケア方法から知ってしまいたいという方が多いと思いますので、先にケア方法とその考え方をお伝えしていきます。

毛穴詰まりのケアにはこのような方法があります

基本的に頭皮の毛穴詰まりを解消する方法はとてもシンプルで

  • 頭皮のクレンジング
  • 頭皮の保湿

を繰り返す事が重要です。

毛穴詰まりにクレンジングが有効なのは分かるけれど、どうして保湿も重要なの?

と思う方もいらしゃるかも知れませんがこの事については後ほどケアの考え方のところで詳しく説明させて頂きますね。

自分で頭皮の毛穴詰まりを解消する方法はあるの?

現在では、著者が経営しているような頭皮ケアを専門的に行っている美容室やもありますし、大手の増毛サロン、又は病院などで頭皮の状態を詳しくチェックしてから頭皮ケアを行ってくれところが多くなっています。

本当はそういった専門的な対応をしてくれるところで相談しながらケアを行う事がオススメなのですが、ご予算や時間の問題でそれができないといった方もいらっしゃると思います。

そういった方の為に、セルフケアで毛穴詰まりを解消する方法もありますのでここでお伝えしたいと思います。

クレンジングには炭酸シャンプーがオススメ

著者の経営する美容室のお客様の中にも、サロンで頭皮のクレンジングしたいけれど、どうしても予算や時間的に難しいとお伝え頂く方も多くいらっしゃいますが、そういった場合は炭酸が含有されたクレンジングシャンプーを使用される事をオススメしています。

炭酸シャンプーはネットショップでも沢山出回っていますが、著者の美容室で実際に使用して結果に繋がっている商品を基にした際に気を付けたいポイントは以下になります。

  • ココイルグルタミン酸、ココイルメチルタウリンといった洗浄料がマイルドなアミノ酸系の界面活性剤が主成分になっている
  • 炭酸の含有量が多いものを選ぶ

 

炭酸は二酸化炭素が水に含有したもので、二酸化炭素は汚れの隙間に入り込み優しい作用で汚れを落としやすくする効果が期待できますので、そこにアミノ酸系の優しい洗浄力を組み合わせることで、効率的にしかも優しく毛穴の汚れを落としつつ、頭皮全体も無理な力をかけずに汚れを落とすことができます。

毛穴の汚れを落とすことができても、頭皮全体がダメージをうけるような商品や方法は別のトラブルを引きおこす引き金になって島ますのでど注意下さい。

このことは、頭皮と毛穴を女性のスキンケアで例えると分かりやすいかも知れませんね。

もしあなたが、普段のメイクが毛穴に残っていると感じていたとします。

そういった場合にあなたが選ぶのは、

  • 一度でしっかり毛穴汚れは落ちるけれどお顔が乾燥著しいクレンジングと
  • 週に数回使えば徐々に毛穴汚れをとりされるクレンジング

後々のお肌の事を考えれば後者を選ばれる方が多いのではないでしょうか?

頭皮の毛穴クレンジングの際にも同じ事が言えて、その場限りのトラブルを考えたケアよりも、その先におこり得るトラブを考慮しながらケアするこ事が大切です。

炭酸シャンプーの正しい使用方法
一気に落とそうとすると毛穴詰まりは解消できるのですが、今度は頭皮の乾燥から起きるトラブルを抱えてしまう危険性があります。使用の際は一回に10~15分を目安に週に1回~2回程度の仕様で抑え、洗う際は泡を頭皮につけてやさしくマッサージすることで頭皮に負担が少ない形でクレンジングを行えます。

炭酸シャンプーを使用する際に気を付けたいのは、あくまで皮脂の汚れを短期間で一気に落とそうとしない事が大切です。

一般の方がオイルクレンジングを使用するのはハードルが高い

それから、頭皮用のクレンジングをセルフで行う際に気をつけたいのが、市場に多く出回っているクレンジングオイルを使用する事です。

というのも、実はオイルクレンジングというのは素人である一般の方が頭皮クレンジングに使用すると考えた時には、脱脂力が高い為に頭皮の乾燥トラブルや洗い残しでおこるベタつき、といった状態に陥りやすいリスクがあり、非常にハードルが高い材料なのです。

注意

クレンジングオイルは一見保湿しながら汚れを落とせるような感覚に落ち入りがちですが、実は油は油で落とすと言われているようにその脱脂力は非常に強力な為、毛穴詰まりが解消される効果と同時に、今度は頭皮の乾燥トラブルを起こす引き金になりやすいのです。

セルフケアを行う際には、洗残しによるベタつきが起こりやすいという難点もあります。

毛穴つまりをセルフケアしてトラブルを解消するにはこの考え方が重要です

これまでにも何度か触れていますが、毛穴詰まりを解消する為には毛穴と毛穴以外の頭皮部分に対して、クレンジング後も乾燥させないようにするという事が最も重要です。

それは何故かというと、毛穴の詰まりだけを解消しても頭皮の皮脂詰まりが繰り返されてトラブルがいつまでも解消されない可能性が高くなるからです。

人間の体は極端な乾燥を感じると、毛穴から皮脂バリアを出し体を守るために皮脂腺を活発に活動させます。この活動によって今度は乾燥が原因で皮脂詰まりがおこってしまいます。

そうならない為には、クレンジング後に頭皮専用の化粧水などでしっかり保湿をして、毛穴と頭皮を外的な刺激から守ってあげる事を繰り返すという考え方を持つことが最も重要です。

頭皮用の化粧水はどんなものがオススメ
頭皮用の化粧水は沢山販売されていますが、セラミドやヒアルロン酸が含有された、保湿効果の高いの商品を使用するのがオススメです。

どうしても自分で判断でいない場合は、美容室でも販売や仕入れができますので、一度相談してから購入するのもいいかも知れませんね

 

毛穴つまりに加えて炎症が同時におきているなら、常在菌への対策も必要です

ここまで読んで頂いたあなたは毛穴つまりをケアしてみようと思って頂けているのでしょうか?

それは著者の書いた情報に興味を持って頂けて、しかもあなたの役に立てているという事だと思うので非常に嬉しいことです。

しかし、中には頭皮に毛穴詰まりからの炎症がおきてしまっていてここまでに紹介させて頂いた方法を実践できない!

という方もいらっしゃるかも知れません。

そんな場合は是非、皮膚科で抗菌作用のあるシャンプーを購入して上記の方法を併用することをオススメします。

何故かと言うと、あなたの頭皮の炎症の原因は毛穴つまりで溜まった皮脂を餌にして爆発的に増えてしまった、常在菌のマラセチア菌が原因だからです。

このマラセチア菌は一般のシャンプーでは殺菌することができません。

ですので、医師の診断を受けてまずは抗菌作用をもったシャンプーを購入頂く事をオススメさせて頂きます。

MEMO
抗菌シャンプーの併用の仕方殺菌作用のあるシャンプーをメインで使用しながら、炭酸シャンプーで週に2回程度のクレンジングを行いましょう。頭皮の保湿も毎回忘れずに必ず行いましょう。
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そもそも毛穴つまりって何が原因?

毛穴詰まりを解消するなら、その前に毛穴が何故つまってしまうのか?

の原因についても知っておきたいですよね。

そもそも毛穴が詰まる原因というのは皮脂の過剰分泌ですが、過剰分泌をおこす原因となる人間の生活習慣は以下のものです。

  • 食生活の乱れ
  • ストレス
  • 運動が不足している

よく言われる頭皮の毛穴つまりの原因は基本的には生活を見直す事で改善できるものですが、忙しいこの現代社会でこういった習慣をすぐに改善できるのか?

といわれればなかなか難しいと思うのが本音です。

著者も毎日運動を取り入れなさい!食事はヘルシーに!

なんて急に言われてもと感じますし(笑)

それに、生活習慣からの体質改善というのは非常に時間がかかる事です。

今日、体に良いものだけをたべたら、明日には体調が改善されるのかといってもそれはありえませんよね。

だから今回ご紹介した方法は、生活習慣を見直すよりは確実に早く結果がでる内容なので実践してみて下さいね。

でも、頭皮のセルフケアを行いながら、生活習慣も見直す事が一番なのはいわずもがな、といったところですよね。

毛穴詰まりで起こる髪への影響も知っておこう

著者は現役の美容師ですので、毛穴詰まりが原因でおこる髪の毛への影響も簡単に挙げておきますね。

あなたも当てはまるものがあれば要注意です。

  • 髪が細くなってきた
  • 抜け毛が増えた
  • 髪にツヤが無くゴワゴワしてきた
  • 全体的にボリュームが無くなってきた

頭皮の毛穴詰まりというと、皆さん頭皮のトラブルばかりに目がいきがちなんですが、実は健康的で美しいな髪を育てる為にはできる限り避けたい、上記のような髪への直接的なトラブルも沢山あるんです。

が、まず髪は頭皮から生えてくるものなので、健康な頭皮を維持する事は、髪を健康で美しい状態に保る事にも繋がると覚えておいてくださいね。

 

最後に

いかがでしたか?

これまでに説明させて頂いたセルフケアで毛穴詰まりを解消する方法はご理解頂けましたでしょうか?

頭皮の毛穴詰まりというからには毛穴の汚れを落とさなければいけない。

じゃあクレンジングだ!

となりがちですが、クレンジングの他に保湿や常在菌というような、頭皮のトラブルを解決する為に必要な工程や考え方は伝わりましたでしょうか?

あなたが、今抱えている頭皮のトラブルに今回の記事が役立てたらとても嬉しいです。

是非、実践してみてくださいね。

 

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